קודם כל חשוב שתהיה לך תוכנת winrar. צריך להוריד אותה מכאן. https://www.win-rar.com/

ואחרי התקנה אפשר לעשות לחיצה ימנית על קובץ ה.rar או zip. ואז נפתח תפריט וניתן לבחור: extract here... או חלץ לכאן...